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Il peperoncino di Cayenna, detto anche pepe di Cayenna quando viene triturato, conosciuto anche con il nome latino di Capsicum annuum, è una particolare varietà di peperoncino che prende il nome dalla città di Cayenne, nella Guyana francese. Conosciuto per le sue proprietà curative , ma anche e soprattutto come spezia, il peperoncino di Cayenna è un elemento importante nelle diete di molte popolazioni. Un concentrato di forza che racchiude molteplici sostanze importanti per la nostra salute, tra cui: Grazie anche alla rivista Ecorazzi , che ha pubblicato un articolo con una serie di link a ricerche scientifiche importanti, impariamo adesso a conoscere le proprietà esplosive di questo peperoncino. Mangiare piccante aiuta la salute del nostro cuore. Non solo, aiuta il nostro organismo a liberarsi da colesterolo e trigliceridi. Inoltre, la capsaicina è un antidolorifico e un antinfiammatorio naturale che aiuta in caso di mal di testa, di schiena o di denti. Come abbiamo scritto nel punto precedente, la capsaicina è un ottimo antinfiammatorio. Proprio per questo, è spesso utilizzato per alleviare il dolore causato da artrite e reumatismi. Questa sostanza, infatti, genera una sensazione di calore che fornisce un sollievo temporaneo da infiammazioni acute e croniche. Non solo, fornisce infatti di tutti gli elementi nutrienti necessari per consentire ai tessuti del nostro apparato circolatorio di riacquistare elasticità e vigore, regolarizzando il flusso della pressione sanguigna. In un precedente articolo, abbiamo elencato 7 diverse spezie brucia grassi che possono aiutarci a dimagrire, accelerando il nostro metabolismo. Tra queste, possiamo elencare anche il peperoncino di Cayenna. Il suo particolare effetto termogenico è infatti in grado di aumentare il livello di calorie bruciate dal nostro corpo. Non solo, visto che è piccante, ci aiuta a consumare più lentamente i cibi, facendoci avvertire prima il senso di sazietà. Infine, se mescolato con la melassa, il peperoncino di Cayenna si rivela un ottimo rimedio erboristico contro il mal di gola, la tosse o per curare un semplice raffreddore. Naturalmente, questo particolare peperoncino, proprio perché molto piccante, non è indicato per tutti. Prima di farne uso, soprattutto se si è soggetti a gastrite o altri tipi di disturbi simili, sarebbe utile richiedere il parere di un medico. Home Alimentazione Biologica 6 buone ragioni per usare il peperoncino di cayenna. Cardamomo, la regina delle spezie in cucina e non. Prova il succo di limone e la Vitamina C. Dolci natalizi, idee per tutti i gusti: Please enter your comment! Please enter your name here. You have entered an incorrect email address! Nasce il primo distributore gratuito per senzatetto: Amazon e quelle promesse vane su sostenibilità e diritti dei lavoratori 29 dicembre Come fare le olive in salamoia 28 dicembre GranoSalus vince ricorso in Tribunale: Vignaiolo ripulisce terreno di sua proprietà: Rifarsi il guardaroba gratis con il baratto a Milano 27 gennaio Olio di semi fai-da-te: Ambiente Bio è una risorsa informativa che affronta le tematiche relative a uno stile di vita sano e virtuoso in ogni senso. Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per inviarti pubblicità e servizi in linea con le tue preferenze. Se vuoi saperne di più clicca qui!
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Ovviamente moltissimo e proprio per questo, se si decide di cambiare la propria alimentazione , bisogna prima esserne convinti in pieno. Resistere alla tentazioni non è facile soprattutto per i golosi , ma è il primo passo necessario quando si vuole perdere peso davvero. Ci possono anche essere dei periodi particolarmente stressanti che ci inducono a rifugiarci nel cibo. Ricordate infatti che spesso non mangiamo per vera fame ma per noia, per stress e per abitudine. Ecco quindi alcuni consigli facili da seguire per impostare un corretto programma alimentare. Prima di tutto cercate di capire dove sbagliate della vostra alimentazione di tutti i giorni. Grazie a supporti psicologici potrete anche capire se il vostro rapporto con il cibo ha qualche cosa che non va. Ovviamente il secondo passo sarà quello di reimpostare la vostra alimentazione in modo corretto. Cercate poi anche di guardare in faccia la realtà e prendervi le vostre responsabilità senza dare la colpa agli altri. Cercate, se mai, di coinvolgere le persone che vi circondano nella vostra volontà di cambiamento per fare in modo che siano di aiuto nel raggiungimento del vostro obiettivo. Infine, per rilassare mente e corpo, è anche fondamentale cercare un sport che vi soddisfi. Non è detto che per dimagrire sia necessario andare in palestra:
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